Hiljaisuus

Olen päättänyt, että kirjoitan blogia maksimissaan pari kertaa viikossa koska haluan panostaa nyt omaan terveyteen, kuntoiluun ja kevään tuloon. Tämä viikko on hurahtanut todella nopeasti, olen ollut koko viikon yhdessä päiväkodissa töissä ja kun kotiin olen päässyt niin kotityöt sekä kuntoilu ovat vieneet minun aikaani aikalailla, olen myös monena päivänä miettinyt blogiin kirjoittamista mutta aina on tullut jotain muuta siihen tilalle.

Olen aikalailla pitänyt kuntoilussa pintani tällä viikolla, sekä noudattanut kunto-ohjelmaani. Olen ottanut kuvia taas kuntoilustani, eilen tosin pidin tauon koska minulla nousi lämpö mutta aamuun mennessä se oli poissa ja päätin, että tänään jatkan kuntoilun parissa. Olen myös aloittanut vihreän teen juomisen, koska luin sen terveys sekä laihdutus vaikutuksista eräs päivä. Jos teetä juo esimerkiksi 4-5 kupillista päivässä se alkaa edistää aineenvaihdustaa ja kehossa tapahtuu ns. puhdistumista eli teen juomisen aloittaminen on hyvä juttu. Vihreä tee tukee painon pudottamisessa, koska se nopeuttaa rasvan palamista kehossa ja on siksi oiva apu laihduttajalle.

Olenkin ostanut Clipperin aitoa vihreää teetä, meidän taloudessa ei ole kahvin juojia, siksi meiltä löytyy aimo annos erilaisia teelajikkeita. Voisinkin ottaa meidän teelajikkeista kuvia ja laittaa eri kirjoituksen ihan teestä ja sen vaikutuksista omaan mielenvirkeyteen ym. Itse en ole koskaan kahvia oppinut juomaan, en edes vaikka maitoa olisi enemmän kuin itse kahvia, lisäksi avopuolisoni on samanlainen kuin minä eli teen litkijä.

Aijonkin seuraavan teksin kirjoittaa tänä iltana joka käsittelisi hääaihetta, tosin en ole vielä päättänyt mistä kirjoitan, olkoon se yllätys. Alla kuvia tästä viikosta.

-Riikka-

Maanantain kuntoilu part.1

Maanantain kuntoilu part.2

Kovasti puhuttu kahvakuula pääsi kuvaa!!! Tiistain treeni part.1

Tiistain treeni part.2

Vähän laskiaispullaa töissä Tiistaina

Keskiviikon kuntoiluni

Vihreää Lipton teetä tänään töissä