minulla on ollut kiirettä viime päivinä ja lisäksi en ole voinut oikein hyvin, joten blogin kirjoitus on ollut parin päivän tauolla. Nyt minulla on kuitenkin aikaa pieni liikunta juttu kirjoittaa, eli tässä en paneudu yhtään hääasioihin vaan omaan liikuntaani taas kerran. Toisaaltaan tulevat häät ovat saaneet minut "muuttumaan" joten kaipa tämä jollain tapaa liittyy häihin.
Eli olen tällä viikolla maanantaina kuntopyöräillyt sen puolisen tuntia ja jaksoin yllätävän hyvin, vaikka minulla oikeasti on tällä hetkellä maailman huonoin kunto. Tiistaina ja keskiviikkona minulla oli hieman huono olo, joten pidin pari väli päivää vaikka minun ei pitänyt pitää, mutta parempi olla liikkumattta jos on hieman kipeä olo. Tänään minulla olikin parempi olo koko päivän ja juuri äsken kuntoilin pyörällä sen puolituntia. Oli rankkaa parin lepopäivän jälkeen, mutta nyt olo on hyvä.
Kuntoilu on mielestäni parantanut omaa virkeyttäni, enkä ole enää niin väsynyt iltaisin. Toki iltaisin pyrinkin kuntoilemaan, työni on kuitenkin raskasta kun keittiöissä olen töissä joten pyrin "palauttamaan" kehoni työstä ennen kuntoilua. Päätin olla liittymättä mihinkään kuntosaliin, koska minulla on kotona hyviä kuntoilua edistäviä laitteita, sekä ajattelin ostaa lisäksi käsipainoja vaikka minulla kahvakuula on jo. Minkälaista kuntoilua muut häitä valmistelevat harrastavat? Tai vaikka et olisikaan häitä valmisteleva tuleva morsian, niin miten kuntoilet?
-Riikka-
Maanantain tulos
Tämän päivän tulos
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti